Massage

Voor wie is een massage geschikt? 
In principe voor iedereen, al is er een aantal uitzonderingen waarbij ik niet masseer of slechts gedeeltelijk masseer. 

Contra indicaties zijn: koorts, acute infecties, iemand die een medische behandeling ondergaat, open wonden, psoriasis, huiduitslag, te hoge/lage bloeddruk, bloeduitstortingen, wonden/recente littekens, zwangerschap 

Welke kleren laat ik aan? 
In de regel kleed jij je uit tot aan je ondergoed. Sierraden mogen af. Je bent toegedekt met een handdoek en ik sla deze alleen open op de plek waar je gemasseerd wordt. Voor of tijdens de massage mag je altijd aangeven waar jij je niet prettig bij voelt, dan houd ik daar rekening mee. 

Moet ik stil zijn of juist praten? 
Ontspanningsmassage is een aandachts- & bewustwordings-oefening. Het is dan ook aan te raden stil te zijn, zodat je je bewust kan worden van de ervaring. 

Is het erg om in slaap te vallen? 
Het is een teken van totale ontspanning. 

 
Mijn buik borrelt en mijn neus begint te lopen, hoe kan dat? 
Door massage wordt het parasympatisch zenuwstelsel geactiveerd, deze zorgt voor rust en herstel. Je hartslag en ademhaling gaan vertragen, je spijsvertering en je speeksel- en slijmafscheiding worden gestimuleerd. 

Hoe kan je hoofdpijn na de massage voorkomen? 
Drink na de sessie voldoende water om de afvalstoffen af te voeren. Eet maximaal een half uur voor de massage iets lichts en geef aan mij aan als het je eerste massagesessie is. 

Welke oliën worden gebruikt? 
Ik werk uitsluitend met natuurlijke producten, waaronder de oliën van Volatile.